هل الكروم صحي؟

فوائد الكروم للجسم

يحتاج جسم الإنسان إلى الكروم بكميات صغيرة، حيث يُساهم هذا العنصر في أداء العديد من الوظائف الحيوية. من بين هذه الوظائف، يُعزز الكروم فعالية الأنسولين، مما يعني أنه قد يساعد في الوقاية من مرض السكري. بالإضافة إلى ذلك، يلعب الكروم دوراً في تنظيم مستويات الكوليسترول والجلوكوز في الدم.