هل الكركم والفلفل الأسود ينزل الوزن؟

الفوائد الصحية لشاي الكركم

يحتوي الكركم على مجموعة من الفوائد الصحية بفضل خصائصه القوية المضادة للالتهابات والتأكسد، بالإضافة إلى خصائصه المسكنة والمضادة للميكروبات، وكذلك تأثيره المولد للحرارة الذي يساعد في طرد السموم من الجسم. كل هذه العوامل تساهم في تعزيز عملية فقدان الوزن.

أما الفلفل الأسود، فيحتوي على مركب البيبيرين، الذي يُعتبر محفزًا ممتازًا لعملية الهضم ويساعد في زيادة معدل الأيض، مما يؤدي إلى تقليل تراكم الدهون في الجسم.