هل الكرشة مفيدة؟

فوائد الكرشة

تعتبر الكرشة مصدرًا غنيًا بالبروتين، وهو عنصر غذائي هام يسهم في نمو الجنين بشكل صحي داخل رحم الأم. كما توفر حماية فعالة ضد مرض فقر الدم، وذلك بسبب احتوائها على معدن الحديد، الذي يلعب دورًا أساسيًا في إنتاج الهيموجلوبين في الدم. بالإضافة إلى ذلك، يساعد الحديد الموجود في الكرشة في توصيل العناصر الغذائية والتروية الدموية إلى الجنين عبر المشيمة.