هل الكرز ينظف البطن؟

فوائد الكرز الأخضر لصحة الجهاز الهضمي

يعتبر الكرز الأخضر من الفواكه المفيدة جدًا في تقليل مخاطر الإمساك، وذلك بفضل غناه بالألياف الغذائية. هذه الألياف تلعب دورًا أساسيًا في تسهيل عملية الهضم وتعزيز حركة الأمعاء بشكل طبيعي. يُعرف الكرز الأخضر بأنه ملين فعال ومنظف جيد للأمعاء، حيث يساهم في طرد السموم والبكتيريا الضارة المتراكمة بها. كما أنه يساعد في الوقاية من مشاكل الجهاز الهضمي، مثل الغازات، الانتفاخ، والإمساك المزمن.