هل الكباب يزيد الوزن؟

احرص على تناول الكباب الهندي باعتدال إذا كنت ترغب بفقدان الوزن ، وتناول مقدارًا محسوب القيم الغذائية لتجنب السعرات الحرارية الفائضة. احرص على تناول اللحم فهي مصدر للبروتين والمعادن والفيتامينات والحديد ومضادات الأكسدة، لكن تناول مقدارًا مناسبًا فقط، لتجنب الأضرار المرتبطة بالإفراط في تناول اللحوم.