هل الكاجو مفيد للمعدة؟

فوائد الكاجو والفستق للمعدة

يعتبر كل من الكاجو والفستق مفيدان في تعزيز الحركة الطبيعية للأمعاء ومنع الإصابة بالإمساك. كما أن لهما دوراً محتملاً في دعم البكتيريا المفيدة الموجودة في الجهاز الهضمي. بالإضافة إلى ذلك، يتميز الفستق بمحتواه العالي من الألياف، مما قد يُسهم في تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون.