هل القهوة تزيد الوزن؟
اجابة معتمدة
هل القهوة تؤثر على الوزن؟
لا تحتوي القهوة السوداء على سعرات حرارية عالية، مما يجعلها غير مؤثرة على نظام الحمية المتبع لفقدان الوزن. طالما يتم تناولها بدون سكر أو إضافات أخرى تضيف سعرات حرارية أو دهون، فلا يجب أن تتسبب في زيادة الوزن. ومن بين هذه الإضافات التي يجب تجنبها هي السكر، الكريمة، والحليب.