هل القهوة تثبت الوزن؟

هل القهوة تؤثر على الوزن؟

تشير نتائج بعض الأبحاث إلى أن القهوة قد تؤدي إلى تثبيت الوزن أو حتى زيادته، ومن الأسباب التي تدعم ذلك:

• إضافة السكر أو الكريمة، مما يزيد من السعرات الحرارية، وبالتالي قد يسهم في زيادة الوزن.
• تناول القهوة خلال الوجبات مما يقلل إمكانية امتصاص الجسم للمواد الغذائية، مما قد يؤدي بدوره إلى زيادة الوزن.