هل القهوة الفرنسية بالبندق تزيد الوزن؟
اجابة معتمدة
حسب إحدى الدراسات ، وجد أن هذه المكسرات مليئة بالبروتين ، ولهذا فإن تناول حفنة من هذه المكسرات أو شرب كوبين من هذه القهوة سيبقيك ممتلئًا لساعات أطول. أنها تساعد على تقليل زيادة الوزن وفقًا لبحث حديث ، فإن تناول المكسرات قد يساعد بعض الأشخاص على اكتساب وزن أقل.