هل القهوة العربية تخفف الوزن؟

فوائد القهوة العربية للتخسيس

تُعزى فوائد القهوة العربية في عمليات التخسيس إلى عدة عوامل، منها احتواؤها على الكافيين الذي يُعزّز من معدل حرق الدهون وزيادة معدل الأيض بنسبة تتراوح بين 3% إلى 11%. وقد أظهرت الدراسات أن تناول مكمل غذائي يتضمن الكافيين والبوليفينول أدى إلى زيادة في حرق الدهون والسعرات الحرارية مقارنةً باستخدام دواء وهمي.