هل القهوة العربية تخفض الوزن؟
اجابة معتمدة
فوائد القهوة العربية في فقدان الوزن
تعود فوائد القهوة العربية في فقدان الوزن إلى عدة عوامل، منها احتواؤها على الكافيين، الذي يعمل على زيادة حرق الدهون وتعزيز معدل الأيض بزيادة تتراوح بين 3 إلى 11%. وقد أظهرت الدراسات أن تناول مكمل غذائي يحتوي على الكافيين والبوليفينول أدى إلى زيادة في معدل حرق الدهون والسعرات الحرارية بالمقارنة مع تناول دواء وهمي.