هل القهوة الباردة تنقص الوزن؟

تأثير القهوة الباردة على فقدان الوزن

تعتبر القهوة الباردة خيارًا منخفض السعرات الحرارية، مما يجعلها غير مؤثرة على الأنظمة الغذائية المخصصة لفقدان الوزن. بشرط أن تكون خالية من السكر أو أي مكونات إضافية تزيد من السعرات الحرارية أو الدهون، مثل السكر أو الكريمة أو الحليب، فإنها لا تؤثر سلبًا على خطة الرجيم المتبعة.