هل القلاية الهوائية صحية؟

فوائد القلاية الهوائية في الطهي

تعتبر القلاية الهوائية خيارًا صحيًا أكثر من طرق الطهي التقليدية. إذ أنها تحتاج إلى كميات أقل بكثير من الزيت مقارنةً بالقلي العميق، مما يساهم في تقليل نسبة الدهون في الأطعمة المحضرة. هذا التغيير في طريقة الطهي يعزز عادات الأكل الصحية وقد يساعد في تقليص المخاطر المرتبطة بالمشكلات الصحية الناجمة عن الأنظمة الغذائية الغنية بالدهون، مثل أمراض القلب والسمنة.