هل القرفة باللبن تخسس؟

فوائد مشروب الحليب والقرفة في إنقاص الوزن

إن مشروب القرفة مع الحليب يحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية. فبواقع 100 جرام من القرفة يوفر 247 سعرة حرارية، ويحتاج مقدار ملعقة صغيرة من القرفة إلى نحو 2.6 جرام فقط، مما يجعل محتواها من السعرات منخفضاً. وعند إضافة الحليب خالي الدسم ودون أي تحلية، يمكن لهذا المزيج أن يساهم في إنقاص الوزن.