هل الفليفلة تحرق الدهون؟

فوائد الفلفل الحار في حرق الدهون

يُعتبر حرق الدهون أحد الفوائد المحتملة للفلفل الحار، خاصةً بالنسبة للنساء، حيث يمكن لمركب الكابسيسن أن يُسرع معدل حرق الدهون بنسبة تصل إلى 30%، مما يساعد على حرق المزيد من السعرات الحرارية ويُعزز شعور الشبع لفترات طويلة بعد تناوله. يُحتمل أيضاً أن يؤدي استهلاك الكافيين الموجود في القهوة أو الشاي بعد تناول الفلفل الحار إلى زيادة فعالية مركب الكابسيسن.