هل الفطير المشلتت ينفع للدايت؟

يعتبر الفطير المشلتت من الوصفات العالية بالسعرات الحرارية ، إذ تحتوي حصة الفرد الواحد فقط من وصفة الفطير المشلتت المذكورة في المقال على 336 سعرة حرارية تقريبًا، على افتراض أن الكمية تكفي ل 8 أشخاص، لذلك يجب الحذر من الإفراط في تناول الوصفة، فهي تعد منخفضة القيم الغذائية ويسهل الإفراط في تناولها، لتجنب تراكم الدهون ...