هل الفطور خطير؟

أهمية الفطور وتأثيره على الكفاءة اليومية

إن عدم تناول فطور صحي في الصباح قد يؤثر سلباً على قدرة الشخص على بدء يومه بنشاط وتركيز. هذا ما أكده العديد من خبراء التغذية والعلماء. ومع ذلك، قام باحث إنجليزي بكتابة كتاب يحمل عنوان “الفطور الصباحي أخطر وجبة خلال اليوم”. حيث يصرح تيرينس كيلي قائلاً: “أتمنى أن يتفهم الكثيرون بعد عشر سنوات أن الفطور له خطورة مشابهة للتدخين”.