الاستغناء عن وجبة الفطور هل هو مضر بالصحة؟
الأثر الصحي لترك وجبة الإفطار
قد يؤدي عدم تناول وجبة الإفطار إلى انخفاض مستويات سكر الدم خلال اليوم، مما يسبب الشعور بالتعب والخمول. ومع مرور الوقت، يمكن أن يؤثر ذلك سلباً على مستويات بعض العناصر الغذائية الأساسية في الجسم، مثل الفيتامينات والمعادن الضرورية.