هل الفشار بالزيت صحي؟
اجابة معتمدة
هل الفشار بالزيت صحي؟
بصفة عامة، تعتبر السعرات الحرارية في الفشار منخفضة عند إعداده بطرق صحية ودون إضافة زيت أو زبدة أو أي مكونات أخرى. كما أن الفشار يملك قيمة غذائية عالية بفضل احتوائه على كمية معقولة من الألياف، بالإضافة إلى مجموعة من الفيتامينات والمعادن.