هل الفريك مسموح في الرجيم؟
اجابة معتمدة
في هذا الصدد، قالت الدكتورة ليندا جاد الحق، استشاري التغذية العلاجية، إن الفريك من الأطعمة المناسبة في الرجيم ، مؤكدةً أنه يساعد على فقدان الوزن. وأوضحت ليندا أن الفريك يساهم في إنقاص الوزن الزائد، بفضل انخفاض سعراته الحرارية، حيث يحتوي على 59 سعرة حراري لكل 100 جرام منه، بحسب وزارة الزراعة الأمريكية.