هل الفراخ المسلوقة تزيد الوزن؟

فوائد الدجاج المسلوق في الرجيم

يعتبر الدجاج المسلوق خيارًا مثاليًا للأشخاص الذين يسعون لإنقاص وزنهم، حيث يتخلص خلال عملية السلق من معظم الدهون والزيوت. من المهم سلق الدجاج بدون الجلد، حيث تتركز معظم الدهون في الجلد. بالإضافة إلى ذلك، يساعد تناول الدجاج المسلوق في التحكم في كمية السعرات الحرارية المتناولة، بفضل استخدام كميات أقل من الزيت أو عدم استخدامه على الإطلاق.