هل العيش السوري يزيد الوزن؟
اجابة معتمدة
هل يزيد العيش السوري في الوزن؟
بشكل عام، خبز الرقاق الأبيض يتسم بارتفاع سعراته الحرارية مقارنةً بأنواع الخبز الأخرى. وهذا يعني أن الاستهلاك المفرط له قد يسفر عن زيادة في الوزن. لذلك، من الأفضل تناول خبز الرقاق الأبيض بشكل معتدل، أو التفكير في الخيارات الصحية الأخرى مثل الخبز المصنوع من حبوب القمح الكاملة.