هل العيش ألياف؟بواسطة جميلة الشريف / 2025-04-17 هل العيش ألياف؟ اجابة معتمدة نعم، يحتوي الخبز على الألياف بأنواعها المختلفة ، بما في ذلك الخبز الأبيض والأسمر وخبز البر، ومع ذلك، تحتوي بعض أنواع الخبز على كميات أعلى من الألياف من غيرها، مثل الخبز الأسمر وخبز الحبوب الكاملة.