هل العدس يزيد الصفائح الدموية؟

أطعمة تعزز الصفائح الدموية

تتضمن الأغذية الغنية بالحديد مثل اللحوم الحمراء والدواجن والمأكولات البحرية، بالإضافة إلى العدس والفاصوليا والسبانخ والحبوب المدعمة. إن إضافة هذه العناصر الغذائية إلى نظامك الغذائي يمكن أن يساعد في زيادة مستويات الصفائح الدموية.