هل الطماطم تساعد في إنقاص الوزن؟
اجابة معتمدة
هل الطماطم تساعد في إنقاص الوزن؟
تعتمد الإجابة على الأطعمة الأخرى التي تُضاف إلى الطبق مع الطماطم. أما بالنسبة للطماطم، أو كما يُسميها بعض المصريين الأوطة، فهي لا تساهم في زيادة الوزن إطلاقًا. ذلك لأنها تحتوي على كمية منخفضة جدًا من السعرات الحرارية. بالإضافة إلى ذلك، تُعتبر الطماطم مصدرًا غنيًا بالألياف، مما قد يساعد في تحقيق خسارة الوزن.