هل الطبخ في القلاية الهوائية صحي؟

فوائد القلاية الهوائية في الطهي

تعتبر القلاية الهوائية وسيلة طهي أكثر صحة، حيث إنها تتطلب كمية أقل بكثير من الزيت مقارنةً بالقلي العميق، مما يؤدي إلى تقليل محتوى الدهون في الأطعمة prepared. وهذا يسهم في تعزيز عادات الأكل الصحية، ويمكن أن يساهم أيضًا في تقليل مخاطر المشكلات الصحية المرتبطة بالنظم الغذائية الغنية بالدهون، مثل أمراض القلب والسمنة.