هل الصيام يحفز هرمون النمو؟

تحفيز هرمون النمو من خلال الصوم المتقطع

يساهم الصوم المتقطع بشكل ملحوظ في تكسير الدهون المخزنة في الجسم، مما يعزز إفراز هرمون النمو بصورة كبيرة.