هل الشوكولا الساخنة تزيد الوزن؟

الاعتقاد الشائع حول الشوكولاتة

يعتبر العديد من الناس أن تناول الشوكولاتة قد يساهم في زيادة الوزن. ومع ذلك، يجب أن نلاحظ أن المكون الأساسي في أنواع الشوكولاتة المتنوعة هو الكاكاو الخام، الذي يُعتبر غذاءً غنياً بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساهم الكاكاو في تخفيض الوزن والحفاظ عليه.