متى يفضل شرب الكاكاو؟
اجابة معتمدة
متى يُفضل شرب الكاكاو؟
يُستحسن تناول الكاكاو قبل النوم بفترة تتراوح بين 30 دقيقة إلى ساعة، مما يتيح للجسم الاستفادة من فوائده ويُساعد على الاسترخاء قبل الدخول إلى عالم النوم. يحتوي مسحوق الكاكاو على العديد من الفوائد الصحية، وسنتناول في السطور التالية القيمة الغذائية لملعقتين كبيرتين منه: السعرات الحرارية تبلغ 130 سعراً حرارياً.