هل الشوفان ينزل دهون البطن؟

نعم، الشوفان يساهم في تقليل دهون البطن بفضل تأثيره المباشر على تنظيم مستويات السكر في الدم والأنسولين . تنظيم هذه المستويات يُقلل من تخزين الدهون في منطقة البطن، ويساعد على حرق الدهون المتراكمة بشكل أكثر فعالية.