هل الشوفان مفيد للمعدة؟

فوائد الشوفان للجهاز الهضمي

يمكن أن يسهم الشوفان في تعزيز صحة الجهاز الهضمي، ويرجع ذلك إلى محتواه من الألياف القابلة للذوبان، التي قد تعمل على تنظيم الوظائف الهضمية.