هل عصيدة الزقوقو صحية؟
اجابة معتمدة
هل عصيدة الزقوقو صحية؟
تعتبر عصيدة الزقوقو مصدرًا غنيًا بالطاقة والدهون والسكريات، حيث تحتوي 100 غرام منها مع الكريمة والإضافات على حوالي 595 سعرة حرارية. وهذه تعتبر نسبة مرتفعة، تمثل نحو 25% من احتياجات الطاقة اليومية للشخص البالغ. من المهم أن نكون حذرين من تناولها بإفراط، خاصةً للأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل السكري، ارتفاع ضغط الدم، وصعوبات القلب والكلى.