هل الشمندر يؤثر على المعدة؟

تأثير الشمندر على المعدة

يمكن أن يؤدي استهلاك كميات كبيرة من الشمندر إلى حدوث اضطرابات ومشكلات في المعدة. فقد يسبب ذلك انتفاخًا في البطن، ويزيد من إنتاج الغازات، ويؤدي إلى الشعور بانزعاج مع مغص. كما أنه قد يتسبب في نوبات إسهال، بالإضافة إلى احتمال حدوث غثيان وقيء. يعود ذلك إلى محتوى الشمندر العالي من النترات.