هل الشكشوكة صحية؟

فوائد الشكشوكة

يعتبر طبق الشكشوكة خيارًا صحيًا بفضل احتوائه على نسبة منخفضة من الصوديوم وارتفاع مستوى الألياف والبوتاسيوم، بالإضافة إلى كميات جيدة من فيتامين أ، فيتامين ب6، وفيتامين ج. لذلك، فإن تناول الشكشوكة يمكن أن يحقق فوائد صحية متعددة، منها:

• المساهمة في فقدان الوزن، نظرًا لاحتوائها على البروتينات التي تمنح شعورًا بالشبع لفترات أطول.
• المساعدة في الحفاظ على صحة القلب.