هل شكشوكة صحية؟

فوائد الشكشوكة

يتميز طبق الشكشوكة بأنه يحتوي على كميات منخفضة من الصوديوم، في حين أنه غني بالألياف والبوتاسيوم، بالإضافة إلى كميات جيدة من فيتامين أ، فيتامين ب6 وفيتامين ج. لذا، فإن تناول الشكشوكة يوفر بعض المنافع الصحية، ومن أبرزها:

• المساهمة في خسارة الوزن، وذلك بسبب احتوائه على البروتينات التي تساعد على الإحساس بالشبع لفترات أطول.
• دعم صحة القلب.