هل الشاي يضيع فائدة البيض؟

تأثير تناول الشاي مع البيض

تشير دراسة حديثة إلى أن شرب الشاي مع البيض قد يؤدي إلى تقليل قدرة الجسم على امتصاص البروتين بنسبة تصل إلى 17%. علاوة على ذلك، فإن الدهون الزائدة والبروتينات الموجودة في البيض واللحوم يمكن أن تعرقل عملية الهضم. لذلك، تناول هذه العناصر معًا قد يسبب شعورًا بالتعب والخمول. لهذا السبب، من الأفضل تجنب تناول البيض مع اللحوم في نفس الوجبة.