هل الشاي الأخضر يقلل من احتباس السوائل؟

طرق للتخلص من احتباس السوائل

يمكنك استخدام مشروبات مثل الشاي الأخضر، الذي يساهم في تعزيز التبول ويساعد على التخلص من السوائل الزائدة في الجسم. بالإضافة إلى ذلك، يمكن تناول عصائر الفواكه الطبيعية، حيث إن بعض الفواكه مثل البطيخ والشمام تحتوي على نسبة عالية من الماء، مما يسهم في تقليل احتباس السوائل.