ما هي المشروبات التي تسبب احتباس السوائل؟

المشروبات الغازية وتأثيرها على احتباس السوائل

تميل المشروبات الغازية إلى توفير راحة مؤقتة للمعدة، لكنها سرعان ما قد تسبب شعوراً بالانتفاخ وظهور الغازات في الجهاز الهضمي. تحتوي هذه المشروبات في كثير من الأحيان على الصوديوم والكافيين، لذا فإن الاستهلاك المنتظم منها وبكميات كبيرة يمكن أن يؤدي إلى احتباس السوائل داخل الجسم.