هل الشاي الأخضر يزيل الكرش؟

فوائد الشاي الأخضر للتنحيف

يعتبر الشاي الأخضر مفيدًا في عملية فقدان الوزن، ولكن يجب استهلاكه إلى جانب نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية المناسبة. حيث يعمل الشاي الأخضر على زيادة معدل استقلاب الدهون، مما يساعد على تقليل الدهون الزائدة في بعض المناطق، مثل منطقة البطن. ومع ذلك، ينبغي أن نذكر أن تأثير الشاي الأخضر يعد ضعيفاً نسبياً، لذا فإن تناوله بمفرده لن يكون كافياً لتحقيق النتائج المرجوة.