هل السوبر سيت مفيد؟

إذا كان لديك مخاوف، فيرجى الإبلاغ عنها على: الملاحظات والمساعدة - TikTok. سوبر ست مفيد جدا للعضلات الضعيفة . لانه بيساعدك انك تضخ دم بصورة اكبر جوا العضلة. فبالتالي نقل غذاء بيزود عندك كثافة التمرين.