هل السهر يغير شكل الوجه؟

تأثير السهر على مظهر الوجه

يؤدي السهر إلى فقدان نضارة البشرة وظهور شحوب بها، وذلك نتيجة لانخفاض مستويات الكولاجين وحمض الهيالورونيك نتيجة نقص النوم. لذا، يُنصح بالحصول على قسط كافٍ من النوم ليلاً لتحقيق بشرة أكثر إشراقاً وحيوية.