هل السميد له أضرار؟

الآثار السلبية للسميد

هناك بعض الأضرار المحتملة المرتبطة بتناول السميد، خصوصًا للأشخاص الذين يعانون من حالات صحية معينة، مثل أمراض القلب ومرض السكري من النوع الثاني. يتعين على هؤلاء الأفراد توخي الحذر، حيث أن السميد يعتبر من منتجات الحبوب غير الكاملة، مما قد يجعله غير مناسب لهم.