هل السمك بديل للحوم؟

اما بالنسبة لبدائل اللحوم الحمراء مثل الاسماك بكل اشكـــالها وانواعها وايا كانت الطريقة التي يتم بها طهي الاسماك وكذلك لحوم الدواجن والارانب تعد بدائل اكثر صحة واقل ضررا من اللحوم الحمراء التي ثبت مما لايدع مجالا للشك مخاطرها على صحة الانسان.