هل السمك المقلي يزيد الوزن؟
اجابة معتمدة
هل السمك المقلي يزيد الوزن؟
نعم، تناول السمك المقلي يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن، لأنه يتم تحضيره عبر غمره في الدقيق والزيت، مما يرفع من قيمة سعراته الحرارية. تحتوي كل 100 جرام من السمك المقلي على حوالي 267 سعرة حرارية، و52٪ منها دهون.