هل يؤثر الموز على البرد؟
اجابة معتمدة
هل يؤثر الموز على البرد؟
تشير دراسات جديدة إلى أن الموز يمكن أن يكون من الأطعمة المفيدة في مقاومة نزلات البرد والإنفلونزا، وذلك بفضل وجود بروتين خاص يُعرف باسم الموز ليكتين. بالإضافة إلى ذلك، يعتبر خياراً جيداً لمواجهة الغثيان، حيث يحتوي الموز الغني بالمغذيات على سعرات حرارية صحية، فضلاً عن كونه مصدراً غنياً بالبوتاسيوم والألياف القابلة للذوبان، والتي يمكن أن تُساهم في تخفيف أعراض مثل الإسهال.