هل السمك المقلي يرفع الدهون الثلاثية؟

فوائد أحماض أوميغا-3

الأسماك الدهنية غنية بأحماض أوميغا-3 التي تساهم في تقليل مستويات الدهون الثلاثية في الدم. هذه الدهون تعتبر نوعًا من الدهون السلبية في الجسم. علاوة على ذلك، يمكن أن تلعب هذه الأحماض دورًا في خفض ضغط الدم وتقليل مخاطر حدوث جلطات دموية.