هل السكر ممنوع في الرجيم؟

الإجابة:

نعم، الامتناع عن تناول السكريات، والمعجنات، والحلويات، وكذلك العصائر المحلاة، يمكن أن يسهم بشكل فعّال في إنقاص الوزن. ولكن للحصول على النتائج المرجوة، يجب أن يتم ذلك ضمن إطار نظام غذائي متوازن وصحي.