هل السكر البني أقل ضرراً من السكر الأبيض؟

في الواقع، فإن ضرر السكر البني مماثل تماما لضرر السكر الأبيض ؛ والحقيقة المرَّة هنا أن القناعة الخاطئة بأنه مفيد لصحتك قد تدفعك لتناول كميات أكبر منه والتعرض لأضرار أكبر بطبيعة الحال.