هل السحلب يسبب زيادة الوزن؟

فوائد السحلب في التحكم بالوزن

يمكن أن يسهم تناول السحلب بشكل معتدل في تقليل الوزن لمن يسعى لذلك. تشير بعض الدراسات العلمية إلى أن استهلاك السحلب يساعد في رفع مستويات هرمون اللبتين في الجسم، وهو الهرمون المسؤول عن تقليل الشهية وتعزيز الشعور بالشبع. لكن من المهم تناوله بكميات معقولة وتجنب الإفراط فيه لتحقيق هذه الفائدة.