هل الزيت الطبخ يزيد الوزن؟
اجابة معتمدة
هل يزيد الزيت الوزن؟
الزيت يحتوي على سعرات حرارية. لذا، إذا كان استهلاكك اليومي من السعرات يشمل الزيت، فلن يؤدي إلى زيادة الوزن. ولكن إذا كنت تتناول سعرات حرارية أكثر من احتياجات جسمك، فقد يساهم ذلك في زيادة الوزن.